Kategori
Skolyozun tanınması, Cobb açısı takibi, Schroth temelli üç boyutlu egzersiz yaklaşımı ve korse süreci.
7 yazı
S Tipi Skolyoz Hakkında Bilmen Gerekenler S tipi skolyoz, omurganın hem sırt hem de bel bölgesinde zıt yönlü iki farklı eğriliğin bulunduğu, "çift eğrilikli" bir skolyoz formudur.
Skolyoz nedir, nasıl fark edilir, hangi türleri vardır ve tanı nasıl konur? Cobb açısı, Adams testi ve takip sürecine dair sade bir rehber.
Schroth yöntemi nedir, hangi ilkelerle çalışır, kimler için uygundur? Üç boyutlu düzeltme, rotasyonel solunum ve ev programının işleyişi.
Cobb açısı nasıl ölçülür, hangi değer ne anlama gelir, Risser işareti neden önemlidir? Skolyoz takibinde kullanılan ölçümlerin sade açıklaması.
Korse ne zaman gerekir, günde kaç saat kullanılır ve egzersizle nasıl birleştirilir? Adölesan skolyozda korse sürecinin pratik rehberi.
Skolyozda yüzmek iyi gelir mi, hangi sporlardan kaçınmak gerekir? Asimetrik sporlar, tekrarlı yüklenme ve aktivite seçimine dair pratik bilgiler.
Erişkinde skolyoz neden ağrı yapar, egzersiz nasıl planlanır, hangi durumlarda hekime başvurulmalı? Yetişkin skolyozunda gerçekçi bir yol haritası.