Skolyoz ve Schroth
Skolyoz Nedir? Belirtileri, Türleri ve Tanı Süreci
Skolyoz nedir, nasıl fark edilir, hangi türleri vardır ve tanı nasıl konur? Cobb açısı, Adams testi ve takip sürecine dair sade bir rehber.
3 dk okuma
Kategori
Skolyoz ve Schroth
Skolyozun tanınması, Cobb açısı takibi, Schroth temelli üç boyutlu egzersiz yaklaşımı ve korse süreci.
6 yazı
- Skolyoz ve Schroth
Schroth Egzersizleri Nedir, Nasıl Uygulanır?
Schroth yöntemi nedir, hangi ilkelerle çalışır, kimler için uygundur? Üç boyutlu düzeltme, rotasyonel solunum ve ev programının işleyişi.
3 dk okuma - Skolyoz ve Schroth
Cobb Açısı Nedir? Skolyoz Takibinde Ölçümler
Cobb açısı nasıl ölçülür, hangi değer ne anlama gelir, Risser işareti neden önemlidir? Skolyoz takibinde kullanılan ölçümlerin sade açıklaması.
3 dk okuma - Skolyoz ve Schroth
Skolyozda Korse ve Egzersiz Birlikte Nasıl Yürütülür?
Korse ne zaman gerekir, günde kaç saat kullanılır ve egzersizle nasıl birleştirilir? Adölesan skolyozda korse sürecinin pratik rehberi.
2 dk okuma - Skolyoz ve Schroth
Skolyozda Spor ve Yüzme: Hangi Aktiviteler Uygun?
Skolyozda yüzmek iyi gelir mi, hangi sporlardan kaçınmak gerekir? Asimetrik sporlar, tekrarlı yüklenme ve aktivite seçimine dair pratik bilgiler.
2 dk okuma - Skolyoz ve Schroth
Erişkin Skolyozu: Ağrı, Duruş ve Egzersiz Yönetimi
Erişkinde skolyoz neden ağrı yapar, egzersiz nasıl planlanır, hangi durumlarda hekime başvurulmalı? Yetişkin skolyozunda gerçekçi bir yol haritası.
3 dk okuma