İçeriğe geç
Mert Erim — Kartal Fizyoterapisti

Sporcu ve Skolyoz Rehabilitasyonu

Mert Erim — Kartal Fizyoterapisti

Ağrıyı bastırmak değil,hareketi geri kazanmak.

Her danışan farklı bir hikâye, farklı bir vücut. Ayrıntılı değerlendirmeyle başlıyor, kişiye özel bir programla ilerliyor ve süreci birlikte takip ediyoruz.

Randevu Al+90 542 622 52 55
  • Sporcu Rehabilitasyonu
  • Skolyoz Rehabilitasyonu
  • ISST Schroth
  • DDMT
Mert Erim çalışma ortamında

01Hakkımda

Mert Erim kimdir?

Kartal'da; kas-iskelet sistemi problemleri, sporcu rehabilitasyonu, skolyoz rehabilitasyonu ve kişiye özel egzersiz programları alanlarında çalışıyorum. Her danışanın hikâyesini ve hedefini dinleyerek, ayrıntılı bir hareket analiziyle sürece başlıyorum.

Profesyonel spor deneyimim kapsamında Ümraniyespor ve Kasımpaşa Spor Kulübü A Takımlarında görev alarak profesyonel futbolcuların yaralanma sonrası rehabilitasyon ve spora dönüş süreçlerinde deneyim kazandım.

Skolyoz alanında ISST (International Schroth 3-Dimensional Scoliosis Therapy) eğitimi aldım. Schroth temelli skolyoz egzersizleri ile bireyin postüral özelliklerine ve ihtiyaçlarına yönelik kişiselleştirilmiş rehabilitasyon programları planlıyorum.

Aynı zamanda DDMT terapisti olarak kas-iskelet sistemi problemlerini yalnızca ağrının bulunduğu bölge üzerinden değil; hareket, postür ve fonksiyonel kapasiteyi birlikte değerlendirerek ele alıyorum. Amacım; danışanlarımın günlük yaşamlarına ve sportif aktivitelerine güvenli şekilde dönmelerini destekleyen, kişiye özel ve güncel bilimsel yaklaşımlara dayalı fizyoterapi ve rehabilitasyon programları oluşturmaktır.

Profesyonel Futbol Kulübü
2Profesyonel Futbol Kulübü
Uluslararası Sertifika
3Uluslararası Sertifika
Uzmanlık Alanı
6Uzmanlık Alanı
Lisans
Fizyoterapi ve Rehabilitasyon (İngilizce) — İstanbul Gelişim Üniversitesi
Sertifikalar
ISST Schroth · Clinix Academy Manuel Terapi · DDMT Modülü Manuel Terapi
Spor Deneyimi
Ümraniyespor A Takım · Kasımpaşa SK A Takım

02Uzmanlık Alanlarım

Çalıştığım alanlar

Her alan kendi değerlendirme protokolü ve kendi ilerleme ölçütleriyle yürütülür. Programın içeriği tanıya, yaşa ve hedefe göre değişir.

  • Ortopedik Rehabilitasyon

    Ameliyat sonrası ve kas-iskelet sistemi kaynaklı problemlerde, hekim tanısı doğrultusunda kademeli yüklenme ve fonksiyona dönüş programı.

  • Sporcu Rehabilitasyonu

    Sakatlık sonrası spora dönüş süreci; kuvvet, denge ve harekete özgü testlerle aşama aşama ilerleyen bir plan.

  • Skolyoz Rehabilitasyonu

    ISST (International Schroth 3-Dimensional Scoliosis Therapy) eğitimine dayanan, bireyin postüral özelliklerine göre planlanan Schroth temelli skolyoz egzersiz programları.

  • Manuel Terapi

    Eklem ve yumuşak dokuya yönelik el ile uygulanan teknikler; hareket açıklığını desteklemek için egzersizle birlikte kullanılır.

  • Bel ve Boyun Problemleri

    Masa başı çalışma, uzun süreli oturma ve tekrarlayan zorlanmalara bağlı şikâyetlerde değerlendirme ve egzersiz temelli yaklaşım.

  • Omurga Sağlığı

    Omurga çevresi kas dengesini ve hareket kontrolünü hedefleyen, düzenli takiple sürdürülen uzun soluklu programlar.

Fizyoterapi uygulamaları hekim tanısı sonrasında planlanır. Buradaki içerikler bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez.

03Yaklaşımım

Süreç nasıl ilerliyor?

Dört adımlı, şeffaf bir yol haritası. Her adımın ne işe yaradığını bilerek ilerlemek, sürecin en önemli parçası.

  1. 01

    Değerlendirme

    45–60 dk

    Öykü, hekim raporları ve görüntüleme sonuçları birlikte incelenir. Hareket analizi, eklem açıklığı ve kuvvet testleriyle mevcut tablo netleştirilir.

  2. 02

    Kişisel Planlama

    Değerlendirme sonrası

    Hedefler birlikte belirlenir; seans sıklığı, egzersiz yükü ve ev programı buna göre yazılır. Plan sabit değildir, ilerlemeye göre güncellenir.

  3. 03

    Tedavi ve Uygulama

    Seans başına 45 dk

    Manuel teknikler, egzersiz uygulamaları ve gerektiğinde yardımcı yöntemler bir arada yürütülür. Her seans bir öncekinin üzerine kurulur.

  4. 04

    İlerleme Takibi

    Düzenli aralıklarla

    Belirlenen testler tekrar edilir, sonuçlar karşılaştırılır. Program gerekiyorsa yeniden düzenlenir; süreç ölçülebilir şekilde ilerler.

04Danışan Geri Bildirimleri

Danışanlarımızın deneyimleri

Kliniğimizde tedavi gören danışanların, isim ve yorumlarını paylaşma izniyle aktardığı deneyimler.

  • Ameliyat sonrası dizimdeki hareket kısıtlılığı nedeniyle Mert Bey'e başvurdum. Tedavi sürecini aşamalı ve kontrollü şekilde ilerletti. Egzersizler sayesinde hem gücüm hem de günlük hareketlerim belirgin şekilde düzeldi. İlgisi ve profesyonel yaklaşımı için teşekkür ederim.

    Seda K.

    Danışan

  • Uzun süredir masa başında çalışmaya bağlı boyun ve bel ağrıları yaşıyordum. Mert Bey'in değerlendirmesi sonrasında uyguladığımız egzersiz programı ve manuel terapi sayesinde şikâyetlerimde ciddi bir azalma oldu. Özellikle günlük hayatımda daha rahat hareket etmeye başladım.

    Can E.

    Danışan

  • Skolyozum nedeniyle doğru egzersizleri yapmak benim için oldukça önemliydi. Mert Bey, postürüme ve ihtiyaçlarıma uygun bir program hazırladı. Schroth temelli çalışmalar sayesinde vücudumu daha doğru kullanmayı ve duruşumu daha iyi kontrol etmeyi öğrendim. Süreçten çok memnun kaldım.

    Elif A.

    Danışan

  • Spor yaparken yaşadığım sakatlık sonrasında tekrar antrenmanlara dönmek konusunda endişeliydim. Mert Bey kuvvet ve hareket kapasitemi aşamalı olarak geliştirerek spora güvenli şekilde dönmeme yardımcı oldu. Her seansın planlı olması ve gelişimimi yakından takip etmesi benim için büyük bir avantajdı.

    Berk T.

    Danışan

05Sık Sorulanlar

Merak edilenler

Aklınıza takılan başka bir soru varsa doğrudan yazabilirsiniz.

İlk görüşmede şikâyetinizin öyküsü dinlenir, varsa hekim raporlarınız ve görüntüleme sonuçlarınız incelenir. Ardından hareket analizi ve fonksiyonel testlerle mevcut durum değerlendirilir. Görüşme sonunda izlenecek yol birlikte planlanır.

İlk değerlendirme genellikle 45–60 dakika, sonraki seanslar ortalama 45 dakika sürer. Süre; uygulanan yöntemlere ve kişinin o günkü durumuna göre değişebilir.

Telefonla arayarak veya WhatsApp üzerinden yazarak randevu oluşturabilirsiniz. Uygun gün ve saat seçenekleri paylaşılır, size uyan zaman dilimi birlikte belirlenir.

ISST eğitimine dayanan Schroth temelli egzersizler, kişinin röntgen görüntüsündeki eğrilik paternine göre planlanır. Amaç omurgayı üç boyutlu olarak desteklemek, solunumu ve duruşu birlikte çalışmaktır. Program, hekim takibindeki skolyoz tanısı sonrasında ve büyüme/ilerleme durumuna göre düzenli aralıklarla güncellenir.

Spora dönüş kararı tek bir tarihe değil; kuvvet, denge ve harekete özgü test sonuçlarına bakılarak verilir. Ümraniyespor ve Kasımpaşa Spor Kulübü A Takımlarındaki deneyimim, bu süreci kademeli ve ölçülebilir adımlarla planlamama katkı sağlıyor. Süre kişiden kişiye, sakatlığın tipine ve iyileşme hızına göre değişir.

DDMT, kas-iskelet sistemi problemlerini yalnızca ağrının hissedildiği bölge üzerinden değil; hareket zinciri, postür ve fonksiyonel kapasiteyi birlikte değerlendiren bir manuel terapi yaklaşımıdır. Değerlendirme sonuçlarına göre egzersiz programıyla birlikte uygulanır.

06İletişim

Sağlığınız için ilk adımı atın.

Şikâyetinizi dinleyip uygun bir değerlendirme zamanı planlayalım. Sorularınız için aramaktan veya yazmaktan çekinmeyin.

Sosyal medya

Telefon
+90 542 622 52 55
E-posta
merterim2365@gmail.com
Adres

Nursanlar Kartal 1, Cevizli Mah. Ulubey Sk. No: 4 A, İç Kapı No: 109, 34865 Kartal/İstanbul

Yol tarifi al
Çalışma saatleri
  • Pazartesi – Cuma11:00 – 20:00
  • Cumartesi10:00 – 15:00
  • PazarKapalı

Kartal Cevizli'de, Ulubey Sokak üzerindeyiz. Yol tarifi için haritaya dokunabilirsiniz.